건강 비안개 2023. 6. 26. 21:38
탈모 탈모는 더 이상 특정 연령대와 성별의 문제가 아닙니다 . 탈모가 심하면 자존감 하락 등 정신적인 면까지 영향을 미칠 수 있고 , 인간관계 , 직장생활의 어려움부터 심리적인 문제로 이어질 수 있습니다. 탈모에 좋은 음식과 탈모에 좋지 않은 음식을 함께 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 1 . 닭 닭고기는 단백질이 풍부합니다. 식물성 단백질과 다른 점은 인슐린 성장 인자를 포함하고 있다는 것입니다. 해당 성분은 모발 성장에 필수적인 성장 인자 입니다. 2 . 검은콩 검은콩은 탈모에 좋은 음식중 가장 널리 알려져 있습니다 . 밭에서 나는 고기라고 불릴만큼 단백질이 풍부합니다. 또한 불포화지방산 , 비타민B 등도 풍부하여 모발을 건강하게 만드는데 도움을 줍니다. 또한 이소플라본 성분 역시 모발 성장에 큰 ..
연예인 비안개 2023. 6. 25. 21:54
배우 김태리의 학창 시절 및 연기 를 시작한 계기 1990년 4월 24일, 서울에서 1남 1녀 중 막내로 태어났으며 , 가족으로는 부모님 할머니 , 2살위의 오빠가 있었다. 어린 시절부터 할머니와 함께 생활해서 데뷔 초 까지는 할머니와 살았고 이후로는 독립해 혼자 살고 있었다. 이름은 아버지가 지어준 것으로 , 태어났을때 동네에 배꽃이 만개한 것에서 따와 '클 태' 에 '배나무 리' 를 붙인 이름이다. 어머니는 정치를 했으면 하는 바람에서 '태정'을 원했지만 , 아버지가 출생신고하러 가는길에 바꾸었다 . 남들과 비슷하고 평범한 학창시절을 보냈으며 조용하지는 않지만 흔히 말하는 시끄러운 아이도 아니었으며 , 친한 친구들끼리 어울리며 즐겁게 생활했다 . 그림 그리는것을 좋아해서 미술 쪽으로 도전해 볼 생각에..
연예인 비안개 2023. 6. 25. 21:05
조보아 프로필 조보아가 누구인지 근황이 궁금하신가요? 조보아의 인스타 활동과 근황 , 프로필 , 나이 , 학력과 작품 , 드라마 활동 및 과거 어린시절등에 대해서 알아보겠습니다. 배우 조보아의 본명은 조보윤 입니다 . 서울시 강동구 성내동에서 1991년 8월 22일에 태어났으며 현재 나이는 만 31세이며, 키는 165cm 입니다. 가족으로는 부모님과 여동생 , 대전에서 주로 유년시절을 보냈으며 , 대전의 노은중학교와 반석고등학교 졸업 후 승무원을 꿈꾸며 한서대에 진학했지만 , 2011년 배우라는 직업에 매력을 갖게 되면서부터 부모님의 반대에도 불구하고 2012년 성균관대 연기예술학과에 재입학하여 배우의 꿈을 꾸게 됩니다. 조보아의 과거와 어린 시절 배우 조보아는 어린시절과 지금과 완전히 똑같습니다, 젊은..
건강 비안개 2023. 6. 25. 20:15
최근 많은 분들이 궁금해 하시는 허리디스크에 좋은 운동 6가지 및 증상 총 정리를 알아보았어요. 1 . 허리 디스크 증상 보통 허리디스크 라고 하게 되면 40~50대에서나 나타나는 질병이라고 생각하며 과거와 달리 젊은 나이에도 허리 디스크에 걸리는 사람들이 늘어나기 시작하였습니다. 그리고 생각보다 젊은 나이인 10대 후반 ~ 20대 초반 가량부터 나타나기 시작하였습니다. 따라서 이는 평소 나쁜 생활습관으로 인해 나타날 수 있기 때문에 나쁜 자세를 이완하고 운동을 통하여 근력이 감소하지 않도록 관리에 신경을 써주는게 좋아요. 또한 허리디스크에는 크게 허리디스크 급성기와 허리디스크 만성기로 살펴볼 수 있답니다. 때문에 허리디스크 급성기는 이제 막 디스크가 파손되어 염증성 통증이 아주 심한 상태를 의미 합니다..