건강 비안개 2023. 6. 26. 21:38
탈모 탈모는 더 이상 특정 연령대와 성별의 문제가 아닙니다 . 탈모가 심하면 자존감 하락 등 정신적인 면까지 영향을 미칠 수 있고 , 인간관계 , 직장생활의 어려움부터 심리적인 문제로 이어질 수 있습니다. 탈모에 좋은 음식과 탈모에 좋지 않은 음식을 함께 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 1 . 닭 닭고기는 단백질이 풍부합니다. 식물성 단백질과 다른 점은 인슐린 성장 인자를 포함하고 있다는 것입니다. 해당 성분은 모발 성장에 필수적인 성장 인자 입니다. 2 . 검은콩 검은콩은 탈모에 좋은 음식중 가장 널리 알려져 있습니다 . 밭에서 나는 고기라고 불릴만큼 단백질이 풍부합니다. 또한 불포화지방산 , 비타민B 등도 풍부하여 모발을 건강하게 만드는데 도움을 줍니다. 또한 이소플라본 성분 역시 모발 성장에 큰 ..
